Это за час до обеда (или за два часа до того, как вы сможете отключиться), и вы отчаянно хотите сделать перерыв. Вы хотите пойти погулять, выпить чашку кофе, даже проверить свою ленту в Facebook или Twitter - что-то, что немного отключило ваш мозг.
Независимо от того, что думает ваш коллега-сплетник, вы не восстаете против своей работы. Фактически, ваша естественная склонность к перерыву может оптимизировать вашу производительность. Как напоминает нам эта инфографика от наших друзей из Business Insider, восьмичасовой рабочий день полностью устарел. Было бы гораздо разумнее визуализировать рабочий день в более короткие промежутки времени со встроенными перерывами.
Так что в следующий раз, когда вы хотите 15-минутный перерыв от электронной почты, возьмите его. У вас просто может быть гораздо более продуктивный отдых.
