Добавьте фитнес-приложения в длинный список вещей, которые делают смартфоны. Там нет недостатка в фитнес-приложениях, но вот пять из лучших. Большинство из этих приложений полагаются на технологию GPS в вашем смартфоне, чтобы предоставить данные о местоположении и скорости. Они доступны как для операционных систем Android, так и для iOS, поэтому, есть ли у вас iPhone или Android-смартфон, вам хорошо идти.
Приложение Runkeeper
Runkeeper является одним из самых ранних запущенных приложений, и он добавил и улучшил свои функции, чтобы оставаться одним из лучших фитнес-приложений. Случайные и серьезные бегуны выигрывают от использования Runkeeper. Независимо от того, отслеживаете ли вы свой прогресс в отношении 5K или тренировки для марафона, у этого приложения есть что-то для вас.
С помощью Runkeeper вы можете:
- Скорость и скорость ведения журнала на разных маршрутах в режиме реального времени
- Устанавливайте цели, и Runkeeper тренирует вас, чтобы добраться до них
- Следите за своими личными записями
- Индивидуальный план по улучшению
- Слушайте звуковые сигналы, чтобы оставаться на ходу
- Слушайте музыку и пропустите треки, не покидая приложение.
- Добавить внутренние кардио-тренировки и тренировки в тренажерном зале
- Загрузите свои действия своим друзьям на платформах социальных сетей
Runkeeper Go является премиальной версией приложения. С его помощью вы получаете индивидуальные еженедельные расписания тренировок, адаптированные к вам, отслеживание в реальном времени в социальных сетях, запись погоды во время ваших прогонов и понимание прогресса.
Runkeeper для мобильных устройств iOS и Android бесплатно с покупками в приложении. Пользователи Apple Watch могут оставлять свои iPhone дома и все еще отслеживать свои прогоны.
Приложение Nike + Training Club
Приложение Nike + Training Club имеет более 100 тренировок, чтобы бросить вызов вам в силовых и выносливых действиях. Играете ли вы в баскетбол после работы, посещаете сеанс спина или плаваете кружки, это все упражнение. Введите его вручную в приложении Nike + Training, чтобы поддерживать все ваши занятия фитнесом в одном месте. С помощью приложения вы получаете:
- Аудио и визуальные руководства по боксу, силе, йоге, выносливости и мобильности
- Персонализированные планы обучения, которые адаптируются при использовании приложения.
- Nike, чтобы помочь вам освоить методы и получить максимальную отдачу от каждой тренировки.
- Сфокусированные тренировки тела
- Уровни начального, среднего и высокого уровней
- Только вес тела, легкое или полное оборудование
- Ежедневный «Выбор для вас»
- С 15 до 45 минут сеансов
Приложение Nike + Training Club синхронизируется с Google Fit и доступно для мобильных устройств iOS и Android.
Стрельба и Велоспорт
Strava Running and Cycling App отображает и отслеживает ваши трассы, аттракционы и плавания. Запишите расстояние, темп, скорость, поднятую высоту и сожженные калории во время ваших любимых занятий. Приложение включает самую большую в мире карту маршрутов и маршрутов для бегунов и велосипедистов. С помощью приложения Strava вы можете:
- Испытывать себя или конкурировать с другими
- Подготовьтесь к триатлонам или марафонам
- Присоединиться к кругам, кругам или плавать
- Отслеживание внутреннего бега и езды на велосипеде, а также активного отдыха
- Запишите свою статистику для дополнительных видов спорта, включая походы, альпийские лыжи, скалолазание, тренировки в тренажерном зале и CrossFit.
Пользователи, которые переходят на Pro версию Stava Running and Cycling, получают индивидуальные планы и получают живые функции для обучения, а также расширенный анализ и показатели производительности.
Программы Strava Running и Cycling для Android и iOS и мобильных устройств бесплатны для покупок в приложении.
Студия йоги: приложение Mind & Body
Если йога - это ваше упражнение по выбору, приложение Yoga Studio: Mind & Body сделано для вас. Приложение включает более 75 классов, которые поставляются с полным видео высокой четкости и легкими для понимания комментариями преподавателя. Приложение включает в себя:
- Информация и советы по более чем 280 позам
- 25 часов видео-классов
- Начальный, средний и продвинутый уровни
- Известный инструктор по йоге Родни Йи
- Занятия по болям в спине, для бегунов, беременных женщин и коллекции хип-хопа
Доступна 2-недельная бесплатная пробная версия Yoga Studio: приложение Mind & Body для Android и iOS и мобильных устройств, за которым следует ежемесячная или годовая плата.
Студия йоги: Mind & Body также доступна для Windows 10 и Apple TV.
Приложение Abvio Cyclemeter
Приложение Abvio Cyclemeter для езды на велосипеде, бег, походы и катание на горных велосипедах - это современное приложение для велосипедистов. Это приложение является полным, простым в использовании и полнофункциональным. С помощью Abvio Cyclemeter вы можете:
- Просмотр статистики, карт, шагов, резюме, разделов и интервалов
- Оставайтесь безопасными и приватными без логинов или паролей
- Поделитесь своей деятельностью с помощью электронной почты или социальных сетей
- Запись частоты сердечных сокращений, скорости велосипеда и мощности велосипеда с датчиками
- Автоматическая запись погоды
- Трек велосипедный, бег, ходьба, катание на лыжах, катание на коньках и другие виды деятельности
- Получать звуковые комментарии для поощрения
- Используйте планы 5K, 10, половина и марафон
Приложение Abvio Cyclemeter для Android и iOS и мобильных устройств бесплатно с покупками в приложении.
