Когда я потерял свою работу в 2014 году, я, естественно, немного впал в жалость к себе.
Что я сделал первым? Я быстро сделал огромную миску тирамису и попытался успокоить ушибленное эго десертом. Но - как бы хорошо он ни занимал вполне заслуженный тайм-аут - чем быстрее вы свернете валяние и вернетесь на круги своя, тем лучше для вашей карьеры.
Поняв, что я не найду новую работу на дне моей пустяковой миски, я положил свою ложку в раковину и приступил к делу. Я нашел новую работу шесть месяцев спустя, но был снова уволен в 2017 году на фоне реструктуризации. На этот раз я был гораздо лучше подготовлен к повторному выходу на рынок труда.
Ниже приведен болезненный, но важный список дел, которому должен следовать каждый уволенный, исходя из моего опыта:
1. Подтвердите свои эмоции, затем двигайтесь дальше
Сразу после того, как вас отпустили, вы можете столкнуться с рядом эмоций: паникой, прощаясь с обычной зарплатой, радостью, когда вы принимаете жизнь без рутины, яростью, когда вы размышляете о всех долгих часах, посвященных вам. Ваша прежняя позиция - список можно продолжить.
Вместо того, чтобы увлекаться каждым из них, осознайте, что они все нормальные.
Но затем - и это жесткие разговоры о любви, которые всем нужны в этой ситуации - двигаться дальше и сосредоточиться на будущем.
В случае обоих моих увольнений несколько коллег были отпущены одновременно. Доказывая старую поговорку «Страдание любит компанию», мы служили нашей собственной небольшой группой поддержки, собравшись вместе, мотивируя друг друга и делясь лидерами.
Если вы чувствуете себя одиноким и боретесь, вступление в группу или общение с профессионалом может обеспечить утешение, поддержку и помочь вам справиться с этими негативными эмоциями.
Связанный: Как прийти в норму после того, как Вы потеряли свою работу (и чувствуете, что Конец света)
2. Расскажите всем (да, даже незнакомым людям)
Скорее всего, ваша самооценка попала под удар, и высказывание «Я безработный» вслух делает это гораздо более реальным и разрушительным.
Хотя у вас может возникнуть соблазн сохранить свой статус в секрете, друзья и члены семьи не смогут помочь, если не знают об этом. Информирование людей о вашей доступности новых возможностей - это первый шаг к поиску работы с нуля. (Этот шаблон электронной почты будет проще).
Сразу после потери работы в 2014 году я посетил вечеринку подруги, и после встречи с ее приятелями меня спросили страшные: «Итак, что ты делаешь?» Я неохотно рассказывал людям о своем увольнении и ждал, когда меня затопит куча жалости.,
Но вместо этого я получил твердую поддержку. Люди, с которыми я только что встретился, были более чем готовы помочь, начиная с контактной информации сотрудников отдела кадров и заканчивая предложениями поделиться своим резюме со своими отделами кадров. Я ушел с вечеринки, радуясь, что пролил бобы, как бы неловко я не чувствовал.
Совет для профессионалов: когда говорите об этом, сосредоточьтесь на том, что вы хотите делать дальше, а не на том, что произошло. Например: «Я недавно потерял свою работу, и больше всего мне не хватало работы с клиентами. Итак, на моей следующей работе я ищу роль клиента в компании среднего размера », звучит намного лучше, чем« Я был уволен, потому что мой генеральный директор не знает, как составлять бюджет, а добро знает, как » Я заплачу за аренду в этом месяце. Честно говоря, в этот момент я бы взял все, что не сосет ».
Связанный: 4 вопроса к вашей сети Кроме того, «Можете ли вы найти мне работу?»
3. Проверьте свои финансы и создайте бюджет
Говорить о деньгах неудобно, но знание - это сила. Выясните, с чем именно вы должны работать, чтобы не накапливать долги в то время, когда вы меньше всего можете себе это позволить.
Разница между зарплатой, которую вы потеряли, и тем, что вы получаете от выходного пособия или безработицы, определит, нужно ли вам внести некоторые коррективы в ваши расходы, и насколько они должны быть значительными. И эта таблица бюджета может помочь вам организовать.
Когда я был вынужден остановиться и по-настоящему взглянуть на свои финансы, я понял, что должен был внести некоторые изменения. Я начал с небольшой пачки: обеды, книги, взятые из библиотеки, йога дома, а не в соседней студии. Это не только заставило меня почувствовать, что я предотвращаю ухудшение ситуации, но и побудило меня быстро найти новую работу.
Связанный: Справочник по безработице для безработных
4. Инвестируйте в свое личное развитие
Может показаться нелогичным тратить деньги в то время, когда мало что приходит, но приписывайте это старому: «Чтобы заработать деньги, нужны деньги».
Если поступление в один или два класса сделает вас более конкурентоспособным и вы сможете себе это позволить, сделайте это. Во время простоя я провел несколько семинаров по письму и обнаружил, что они повысили мою самооценку и дали мне позитивный выход. Это также дало мне повод отказаться от пижамы и снова выглядеть презентабельно.
Если вам нужна помощь в полировке вашего резюме или вы могли бы воспользоваться руководством карьерного тренера, рассмотрите стоимость авансового платежа на ваш будущий успех. После того, как вы заперли интервью, побалуйте себя новым ансамблем и пожинайте плоды своей дополнительной уверенности.
Связанный: 45 бесплатных онлайн-классов, которые вы можете взять (и закончить) к концу этого года
5. Подготовьте свой рассказ
Возможно, вы захотите оставить свое увольнение позади себя, но нельзя отрицать, что это произойдет во время будущего интервью.
Придумайте честный, но профессиональный рассказ и попрактикуйтесь.
Каждый раз, когда я упоминал, что мой предыдущий работодатель реструктурировался в интервью, это встречалось с пониманием. Оттуда я обсудил, как мои навыки будут легко переноситься и как я был взволнован, чтобы иметь возможность принять участие в этой новой роли.
Связанный: Спросите Честного Профессионального специалиста по кадрам: Как я объясняю, как отпустить во время моего поиска?
После того, как первоначальный шок прошел, я смог признать, что ни одна из работ, которые я потерял, не подходила идеально. Я оставался с ними обоими гораздо дольше, чем должен был, потому что это казалось более легким вариантом, и мне нужны были преимущества.
Со временем я стал рассматривать свои временные увольнения как повторное выполнение - каждый новый шанс сделать это правильно. После того, как я принял это мышление, я приступил к поиску работы под напряжением и с новым оптимизмом.
Поэтому, хотя вы можете на некоторое время отступить и погрязнуть во всем - от комфортной еды до навязчивого наблюдения за пьянкой, лучшее, что вы можете сделать, - это катапультировать себя обратно на арену карьеры.
