Эмоциональный интеллект (EQ) описывает способность человека распознавать свои собственные и чужие эмоции, понимать мощный эффект этих эмоций и использовать эту информацию для управления мышлением и поведением. Вы можете себе представить, почему это качество значительно увеличивает усилия для достижения успеха.
Пару недель назад я опубликовал список из пяти блестящих выступлений на TED, которые помогли мне улучшить самосознание и нацелить на улучшение. Реакция была потрясающей: тысячи читателей поделились статьей и выразили свою признательность.
Итак, вот еще пять моих любимых.
1. Мартин Писториус: как мой разум ожил, и никто не знал
Я подумал, что начну с дурачка. В 12 лет Мартин Писториус заболел инфекцией головного мозга и потерял способность общаться. Его родителям сказали, что он, по сути, стал «овощем» и больше не осознавал себя. Но на самом деле разум Мартина начал связываться воедино. Эта проблема? Никто этого не знал.
Этот разговор заставит вас плакать, но также заставит вас улыбнуться. Через все это вы узнаете ценность простой улыбки, замечательную силу ума и почему важно смотреть дальше первого впечатления.
2. Фил Хансен: обними дрожь
Когда Фил Хансен почувствовал дрожь в руке, которая изначально разрушила его мечту стать художником, он был опустошен. Но удивительно простой совет невролога изменил его жизнь. (Я гарантирую, вы будете удивлены тем, что привело.)
Невероятный 10-минутный доклад Хансена поможет вам оценить, как сила перспективы может превратить непреодолимые препятствия в неожиданные подарки.
3. Тайе Селаси: не спрашивайте, откуда я, спрашивайте, где я нахожусь
Как вы отвечаете на вопрос «Откуда вы?». Если вы похожи на Тайе Селаси, вы знаете, что это может быть сложным вопросом. Селаси родился в Англии, вырос в Соединенных Штатах, и по разным причинам жил и чувствовал эмоциональные связи с рядом других мест.
В своем поиске ответа Селаси бросает нам вызов, чтобы выяснить, почему мы задаем этот вопрос в первую очередь. В процессе она также помогает нам увидеть, что у всех нас больше общего, чем вы думаете.
4. Б.Дж. Миллер: что действительно имеет значение в конце жизни
Как доктор паллиативной помощи, Б. Дж. Миллер обладает уникальной квалификацией для изучения этой темы. Миллер, одаренный рассказчик, очарует, просветит и вдохновит вас. Но этот разговор намного больше, чем сложный вопрос, который решает Миллер.
Это упражнение в развитии сочувствия и сострадания ко всем, с кем мы работаем и живем ежедневно.
5.Брен Браун: сила уязвимости
Доктор Брен Браун всемирно известна своими исследованиями человеческих связей. Она описывает себя как исследователь-рассказчик, и этот разговор - прекрасный пример того, почему.
За годы исследований д-р Браун обнаружила, что «уязвимость является основой стыда и страха, а также нашей борьбы за достоинство, но, похоже, это также место рождения радости, творчества, принадлежности, любви». дает?
Проницательный разговор Брауна с идеальной дозой юмора поможет вам увидеть уязвимость не как слабость, а как возможность.
Больше от Inc.
- Как один счастливый остров вводит новшества
- 3 привычки умственно выносливых людей
- 4 критических пути к завоеванию доверия
