У нас никогда не может быть достаточно средств для повышения производительности, не так ли? Теперь, в значительной степени благодаря мобильной сети, любой, у кого есть смартфон или планшет, может загрузить бесплатное приложение для отслеживания целей, чтобы помочь им оставаться подотчетными и отслеживать свои привычки практически в любом месте.
Если вы боретесь с поддержанием достаточной самодисциплины сами по себе, чтобы придерживаться своих целей, приложение настройки цели может действительно помочь. Вот лишь некоторые из них, чтобы рассмотреть возможность опробовать.
Отслеживайте все, что хотите, любым способом, который вы хотите:
Strides является одним из самых мощных и простых в использовании приложений. Вы можете настроить напоминания, чтобы вы никогда не забыли сохранить эти ежедневные привычки, которые приводят к большему достижению цели. Просто выберите цель (или используйте предложенную для приложения), установите цель, указав значение цели или определенную дату, а затем укажите действие, которое вам нужно сделать, чтобы превратить его в привычку.
Приложение Strides позволяет отслеживать все по дням, неделям, месяцам, годам или даже по скользящему среднему значению. Все ваши данные синхронизируются с вашей учетной записью, поэтому вы всегда видите свою последнюю статистику независимо от того, получаете ли вы ее из Интернета, мобильного устройства или где-либо еще.
Что нам нравится:
- Полностью гибкий интерфейс с четырьмя уникальными типами трекера
- Удобная панель инструментов, чтобы сразу увидеть все
Что нам не нравится:
- Это может быть немного подавляющим для начинающих и может быть не идеальным для тех, кто ищет более простое приложение
Доступен на:
- IOS
Отслеживайте оба хороших привычки и плохие привычки: образ жизни
Если вы абсолютно любите смотреть на графики и графики вашего прогресса, тогда вы полюбите «Путь жизни». Просто выберите действие цели, скажите приложению, действительно ли это действие или плохо для вас (например, здоровое питание = хорошее, а курение - плохое), а затем вы получите ежедневное напоминание о том, что вы делали или не делали в терминах ваших целей.
Со временем у вас будет достаточно данных, чтобы показать вам цепочки, гистограммы с линиями тренда, круговые диаграммы и всевозможные другие отличные детали.
Что нам нравится:
- Способность отслеживать хорошие привычки и привычки, которые являются плохими
- Простой и интуитивно понятный интерфейс
Что нам не нравится:
- Вам нужно перейти на премиальное приложение, если вы хотите отслеживать более трех привычек
Доступен на:
- IOS
- Android
Получить расширенные средства отслеживания и визуализации: GoalsOnTrack
GoalsOnTrack - это веб-приложение и мобильное приложение, которое помогает пользователям разрабатывать и придерживаться целей, основанных на тенденции установления SMART-целей (конкретных, измеримых, достижимых, реалистичных и своевременных). Приложение поможет вам разбить большие цели на более мелкие куски, чтобы они не были такими же подавляющими, предлагая уникальные анимации и автономное отслеживание, чтобы вы могли отслеживать, сколько времени вы тратите на выполнение задач.
Существует также встроенная функция ведения журнала, которая дает вам возможность получить конкретную информацию, подробно описывая ваши цели и прогресс. Членство не является бесплатным, и вам нужно будет зарегистрироваться в Интернете перед запуском приложения.
Что нам нравится:
- Удобная форма цели, которая гарантирует, что ваши цели - SMART (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени)
- Доступ к шаблонам отслеживания готовых целей
Что нам не нравится:
- Нет бесплатной версии или пробной версии.
- Кажется, он создан только для настольных компьютеров, без мобильных приложений
Доступен на:
- IOS
Используйте этот виртуальный тренер для создания хороших навыков: Coach.me
Coach.me заявляет, что является ведущим приложением для отслеживания привычек, даже предлагая персонализированный коучинг навыков и коучинг лидерства в рамках своих услуг в дополнение к бесплатному мобильному приложению. Пользовательский интерфейс является гладким и красивым в использовании.
Просто выберите цель, отслеживайте свой прогресс, зарабатывайте вознаграждение за то, чтобы придерживаться его и использовать преимущества сообщества, участвуя и задавая вопросы. Если вы действительно полюбите его, вы можете перейти на прокат настоящего тренера всего за 15 долларов.
Что нам нравится:
- Простой и удобный интерфейс для отслеживания привычек
- Возможность нанять настоящего тренера по доступной цене
Что нам не нравится:
- Отсутствие участия сообщества и активности для приложения, ориентированного на сообщества
Доступен на:
- IOS
- Android
Следите за временем, которое вы тратите на достижение своих целей: ATracker
ATracker предлагает вам больше информации о том, как вы проводите время. Для повторяющихся подпрограмм, таких как подготовка к утру, переход на работу, ответ на электронную почту, изучение, просмотр телевизора, проведение онлайн-времени и других рутинных задач, ATracker может помочь вам справиться со всем этим, чтобы вы не ошибались.
После того, как вы начнете отслеживать свое время для всех ваших повседневных привычек, вы сможете увидеть красивое разбиение всего этого на круговой диаграмме. Вы также можете получить более крупный снимок, посмотрев на ваш прорыв на прошлой неделе, в прошлом месяце или на другом заданном диапазоне.
Что нам нравится:
- Возможность легко запускать и останавливать задачи отслеживания одним нажатием
- Отличная настройка пользовательского интерфейса с темами и цветами
Что нам не нравится:
- Ограничения количества задач, которые могут быть добавлены при использовании бесплатной версии
- Премиум-версия для iOS почти вдвое превышает стоимость премиальной версии Android (2,99 долл. Для Android и 4,99 долл. Для iOS)
Доступен на:
- IOS
- Android
