Хотите быть более целенаправленным, продуктивным, позитивным, влиятельным и заслуживающим доверия? Секрет не в новом модном гаджете или экзотической чашке кофе. Его можно найти практически в любой резиденции мира: в одежде.
Сила, которую может дать человеку выбор гардероба, не новое понятие, но на самом деле за этой идеей стоит наука. Исследования, проведенные в 2007 году исследователями Joy V. Peluchette и Katherine Karl, показали, что разные типы одежды оказывают огромное влияние на то, как люди чувствуют и действуют. Например, испытуемые чувствовали себя более «авторитетными» и «заслуживающими доверия» при ношении формальной деловой одежды, но они чувствовали себя более дружелюбно в деловой повседневной одежде. Более недавнее исследование 2012 года показало, что студенты, одетые в лабораторные халаты, могли выполнять серию тизеров мозга более точно, чем когда они носили обычную одежду, и сказали, что чувствуют себя более сфокусированными.
Короче? Идея «воплощенного познания» (идея о том, как ваш внешний вид влияет на ваши чувства) реальна.
Итак, в следующий раз, когда вы попытаетесь придумать способ изменить свой рабочий режим (будь то более эффективный или сфокусированный), начните с изменения гардероба. Если вы обычно довольно обычный парень или девушка, поменяйте джинсы на брюки. Если вы обычно чувствуете себя неловко и неуютно в своем офисном наряде, посмотрите, можете ли вы придумать способы немного ослабить его (вам действительно нужно носить этот костюм-тройку?). Даже если вы работаете из дома, вы можете использовать всю мощь своей одежды, надевая что-то, что заставляет вас чувствовать себя как в более профессиональной обстановке - например, на пуговицах вместо обычной футболки или просто в туфлях.,
Очевидно, что одежда не может изменить все за доли секунды, но это может быть небольшое изменение, которое помогает привести к огромной разнице.
