Есть один способ провести собачьи дни лета: вздремнуть у бассейна и игриво прогуляться по вращающемуся разбрызгивателю для газона, с холодным чаем в одной руке и ломтиком арбуза в другой.
Тогда есть злая сводная сестра идиллического портрета: пятна ямы во время утренних поездок на работу, ночи, проведенные, спя сверху на покрывалах, и отчаянные просьбы ненадежному оконному блоку кондиционера.
Да, это больше похоже на это.
Добавляя оскорбление к травме, коллега, которая держит свой домашний термостат на холодных 72 градусах, имеет смелость отключить вашу напыщенную речь с легким советом, как «ну, просто выпей много воды». Дух.
Но прежде чем бросить на нее кубик льда, прыгнуть в фонтан парка или купить билет в один конец в Арктику, протрите потный лоб и ознакомьтесь с этими советами, чтобы не замерзнуть в жару.
Изгонщики тепла тела
1. В день своего рождения отдохните, потанцуйте или встаньте перед вентилятором - например, в купальном костюме.
2. Когда вы должны выйти из своей квартиры в настоящей одежде, носите свободную одежду из натуральных, дышащих тканей, таких как хлопок.
3. Заплетите волосы (французская коса, если вы все еще знаете, как) и воткните в нее пару маленьких кубиков льда. Ваши волосы будут препятствовать прямому касанию льда вашей кожей головы, но близость льда к вашей голове поможет охладить все ваше тело.
4. Храните лосьоны и тонер в холодильнике.
5. Также держите там баллончик с распылителем. Когда жара станет невыносимой, дайте себе сквирт.
Супер-быстрые успокоения
6. Примите холодный душ. Сродни «пить воду» в очевидном масштабе, но, эй, это действительно работает. Если вы не можете справиться с фактором холода, включите вентилятор в ванной во время душа. Это будет держать пар - и, следовательно, комнатную температуру - под контролем.
7. Положите холодное полотенце на затылок для мгновенного облегчения.
8. Замочите ноги в миске с холодной водой, пока вы копаете хорошую книгу (или заканчиваете работу).
9. Создайте импровизированный кондиционер, поставив чашу льда перед вентилятором. Поскольку лед тает и испаряется, холодный воздух принесет приятный ветерок.
Горячие домашние средства
10. Закройте свои жалюзи. Прямой солнечный свет может действительно обогреть комнату (привет, солнечная энергия), поэтому не подпускайте лучи, закрывая жалюзи.
11. Если вам слишком нравится солнечный свет, чтобы полностью его отключить, пропустите жалюзи и просто закройте шторы. Если они чисты, солнце все равно осветит комнату.
12. Если воздух снаружи и прохладнее, чем в вашей квартире, повесьте влажную простыню в открытое окно. Ветерок дует сквозь лист и охлаждает воздух по мере испарения воды.
13. Сложите листы в сумку Ziploc и положите их в морозильник. пару часов, прежде чем ложиться спать. Они будут очень круто, когда ты прижался.
14. Замораживайте воду в бутылках и заверните ее в наволочку. Вставь это в свои листы ночью.
Легкие Зеленые Идеи
15. Пропустите цикл сушки на посудомоечной машине. Оставьте дверцу посудомоечной машины открытой для просушки на воздухе. И дождитесь запуска посудомоечной машины до вечера, когда воздух станет прохладнее.
16. Выключайте компьютер, кабельную коробку, удлинители и другую электронику, когда вы ими не пользуетесь. Дополнительный бонус: вы сэкономите на счетах за электроэнергию.
17. Высушите одежду на воздухе. Если вам повезло иметь сушилку, сохраните ее на осень.
18. Если вы еще этого не сделали, перейдите к зеленому цвету при охлаждении, переключившись с ламп накаливания на люминесцентные лампы. Они экономят энергию и выделяют меньше тепла.
Обжигающее тепло
19. Не готовить! Шучу, но серьезно, не пользуйся духовкой. Ешьте прохладную пищу. Вспомните салаты, мясные деликатесы, креветки, нежирные молочные продукты, суп гаспачо, свежие фрукты и овощи. И если вам необходимо использовать духовку и плиту, делайте это ночью, когда температура на улице снизится.
20. Возьмите мороженое или пирожки из мёда: расслабьтесь и попросите друзей принести разные вкусы и начинки. Но помните, что больше тела = больше тепла тела, поэтому вы можете попросить друга, у которого есть центральный воздух, принять у себя шиндиг. Затем припаркуйтесь перед вентиляционным отверстием.
21. Фруктовое мороженое. Достаточно сказано.
