В сегодняшнем быстро меняющемся мире мы часто чрезмерно подписываемся на слишком много вещей на работе. В конце концов, кто хочет быть ленивым человеком, который говорит «нет» захватывающему новому проекту или шансу показать старшим, насколько ты крут?
Тем не менее, взятие слишком большого количества имеет свои недостатки, начиная от того, чтобы спать намного меньше и быть совершенно немотивированным, чтобы испытывать изнурительные головные боли и становиться в целом раздражительным и несчастным. Чем занят трудолюбивый профессионал?
Чтобы бросить вызов желанию сказать «да» всему, команда Fast Company проверила, каково это сказать «нет» всему в течение одной недели. Звучит невозможно, верно?
Оказывается, нет. И хотя может быть трудно отключить все на длительный период времени (эй, иногда это нормально - быть немного занятым), команда Fast Company узнала кое-что о том, почему это полезно делать время от времени. Вот несколько веских причин, почему говорить «не чаще» - это умно, когда дело доходит до вашей карьеры.
1. Это дает вам время делать то, что вам действительно нравится
Лучшее в том, что вы говорите «нет», - это то, что у вас остается место для множества других вещей, которые вам действительно нравятся. Много раз на работе, мы берем проекты, которые нам не особенно интересны, просто чтобы доказать, что мы супергерой, который может сделать все это. Но иногда лучше отсиживаться и делать то, что вам действительно нравится - или то, что действительно поможет вам продвинуться вперед.
Поэтому в следующий раз, когда вас попросят помочь с совершенно необязательным проектом, который вам не очень интересен, не стесняйтесь принять его. Это улучшит остальную часть вашей работы, предоставит кому-то еще возможность заняться новым заданием и оставит вам место для того, чтобы взять что-то действительно важное.
2. Он удерживает вас от режима полного выгорания
Я буду честен здесь: на прошлой неделе я решил не посещать видеовстречу Google, чтобы посмотреть последний эпизод проекта Mindy . Зачем? Во-первых, я собирался присутствовать на собрании только для того, чтобы быть милым (меня не интересовало, что происходит). Кроме того, у меня была очень долгая и трудная пара дней, и мне просто нужен был перерыв.
Правильно ли я принял решение? Черт возьми, да. Этот эпизод «Проекта Минди» был не только веселым, но я также отключил все свои устройства, чтобы посмотреть его, рано лег спать и на следующее утро почувствовал себя очень освеженным. Лучше, чем ложиться спать поздно, чтобы сделать что-то неважное, что не повлияет на мою карьеру? Определенно.
Прежде всего, помните, что перерыв не является плохой вещью, и некоторый перерыв сейчас может означать, что вы сможете сделать больше и пойти дальше. Как говорит Кристин Мюлнер, генеральный директор NewBrand Analytics и вдохновитель задачи Fast Company , все дело в том, чтобы найти «безжалостную дисциплину», чтобы делать только то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными.
3. Это делает ваше время более ценным
Одна из самых важных вещей в способности сказать «нет» заключается в том, что она позволяет вам показать себе и другим, что ваше время имеет решающее значение, а не тратится впустую. Если вы станете тем человеком в офисе, который всегда скажет «да», это будет легко увидеть в качестве стимула, к которому все могут обратиться, когда они находятся в горячей воде. И хотя это может быть отличным чувством, оно также может быть невероятно утомительным.
Если вы уважаете свое время, другие тоже будут уважать его, что может означать большую производительность и хорошую работу в целом. Если вы говорите «нет» время от времени, это может привести к тому, что люди будут приходить к вам только тогда, когда им действительно нужна помощь, а не заставлять вас автоматически переходить к любой крошечной проблеме, которая возникает. И это оставляет вам больше времени для себя и своих обязанностей.
Очевидно, что сказать «нет» приходит с некоторой утонченностью. Будьте добры, если вы отказываете кому-то, у вас есть веская причина для этого и не говорите «нет» вещам, которые на самом деле являются обязательными или имеют решающее значение для вашего успеха («Нет, босс, я не буду писать наш годовой отчет о том, что идет ко всем нашим инвесторам! »).
Но когда эти базы покрыты? Не бойтесь отбросить «нет» время от времени.
