Я только что вернулся из месяца в Портленде, штат Орегон, и позвольте мне рассказать вам, оставив 80-градусную жару, чистое голубое небо, дружеские улыбки, вкусную еду и большие приветствия и возвращаясь домой в прекрасную смехотворную английскую погоду, Дрянное обслуживание, плохое отношение и безразличное пожимание плечами были довольно сложной задачей.
Вы можете просто уйти (вам повезло), или вы можете вернуться домой. В любом случае, если вы хотите вернуться из отпуска в реальную жизнь, не желая броситься под автобус, вот несколько идей.
Чистый, прежде чем идти
Вы знаете, как вы выходите из офиса после отпуска, а место выглядит немного странно? Вы думаете: «Боже, это то, на что это действительно похоже?» Такое ощущение, что вы видите свое место свежими глазами, становится довольно ужасным опытом, когда вы возвращаетесь, чтобы найти его в настоящем беспорядке. Куча папок, почта, выливающаяся из вашего почтового ящика, четыре использованных кофейных чашки на прошлой неделе, и кто знает, что в этой миске вы забыли помыть.
Я думаю, что лучше в чистом месте, поэтому возвращение домой к организации, а не к хаосу, помогает мне думать с самого начала. Если вы позаботитесь о своем рабочем пространстве перед уходом, то вернетесь в приятную обстановку.
Помните, что Сопротивление бесполезно
Худшее, что вы можете сделать, это противостоять вашим обстоятельствам, когда вы вернетесь домой. Я не предполагаю, что вы притворяетесь, что все персиковое и безупречное, но взмахи крыльями за решетку воображаемой клетки не уведут вас далеко.
Единственная клетка - это та, которую вы воспринимаете в своей голове, и сопротивление, борьба и борьба против того, где вы находитесь, только ухудшит ваше самочувствие и сделает его более реальным. На самом деле, вы можете наслаждаться ею только благодаря взаимодействию со своей средой. Поэтому, когда вы обнаружите, что сопротивляетесь работе, собраниям или даже отправляетесь утром в офис, сделайте осознанный выбор, чтобы вернуться в игру.
Найди веселье
Работа, счета, ссоры, давление и рутина. Ничего из этого не звучит как куча веселья, не так ли? Иногда возникает ощущение, что когда вы возвращаетесь домой из отпуска, веселье заканчивается, и вам приходится возвращаться к жизни и работе.
Но к черту это.
Займитесь новым классом, включитесь в новый проект, найдите нового друга, отправляйтесь на новое место на выходных, смейтесь над своими коллегами. Иди туда, где веселье. Это может быть даже лучше, чем ваш отпуск.
Держите в курсе
Когда вы навещаете друзей в отпуске, все говорят, что им придется поддерживать связь и что они должны делать это чаще, но тогда жизнь мешает, и это намерение исчезает. Но если вы встречались с друзьями и играли в мяч, вам не нужно много усилий, чтобы оставаться на связи.
Прежде чем уйти, звоните в календарь через Skype каждые пару месяцев, чтобы узнавать, смеяться и обмениваться историями. Это сохранит это чувство энергии.
Измени Вещи
Рутина знакома, безопасна и утешительна, но иногда она также скучна, как вода для мытья посуды. Когда-то могла быть веская причина, почему вы делаете вещи определенным образом (маршрут, по которому вы идете на работу, где вы обедаете, с кем вы разговариваете в офисе, даже как вы готовитесь по утрам), но это не причина, почему они должны оставаться такими.
Так как вы можете изменить положение вещей? Возможно, выберете новый маршрут для работы, послушайте аудиокнигу вместо радио, поставьте будильник на 15 минут раньше, чтобы растянуть или медитировать, поговорите с коллегой вместо отправки по электронной почте или найдите новый способ управления списком дел, Изменение вещей - это то, как вы сохраняете вещи свежими.
Брось это
Я опустошил два комода, вычистил свой стол и унес большую часть содержимого моей свободной комнаты, так как вернулся домой. Все те вещи, которые накопились за последние 15 лет, которые я подумал, может пригодиться однажды? Ушел.
Есть что-то освобождающее в отбрасывании старых вещей, которые вам никогда не понадобятся (и не стесняйтесь пожертвовать хорошие вещи или сделать несколько дополнительных долларов на eBay). Он не только очищает физическое пространство, что облегчает движение и дыхание, но и избавление от старого багажа может также освободить вас эмоционально.
Помните, как вы были
Ты хорошо себя чувствовал в отпуске, верно? Вольно. Свободно. Как будто ты можешь быть просто собой. Возможно, вы чувствовали, что все течет, как будто вы были пощечиной в мгновение ока, и это было все, что вам нужно. Возможно, вы чувствовали себя человеком, которого хотели бы быть чаще - мирным, жужжащим или живым.
Как вы находитесь в отпуске, как правило, как вы, когда вы в своих лучших проявлениях. Вы отпускаете все вещи, которые не имеют значения и просто есть. Хорошая новость заключается в том, что вы можете делать это в любое время и в любом месте - просто нужно немного отпустить.
Попробуйте на этой неделе на работе. Вы можете быть удивлены.
