Даже если у вас самая лучшая работа на планете, будут дни, когда вы просто не сможете встать с постели и пойти на работу. К счастью, эти дни, вероятно, редки, и несколько повторений «Завтра будет лучше» - это все, что вам нужно, чтобы попасть в офис.
Но что происходит, когда вы питаете кипящую ненависть к своей ситуации на работе? Вы уже знаете, что завтра, вероятно, не будет лучше, так как именно вы отговариваете себя от кровати и в душе для еще одного ужасного, ужасного, плохого, очень плохого дня в офисе?
Что ж, если повезет (или его не хватит), мне удалось выжить больше, чем моя доля ужасной работы. Вот как я это сделал.
1.
Я знаю я знаю. Рано вставать, чтобы пойти на работу, которую вы презираете, - полная противоположность тому, что вы хотите сделать, но я обещаю, это помогает.
Во время моих самых мрачных карьерных дней я был буквально в темноте, когда был дома. Было темно, когда я пришел на работу утром, и было темно, когда я ушел. Не совсем мотивирует. Какое-то время у меня была привычка нажимать кнопку повтора три раза, прежде чем погрузиться в душ, пока я наконец не понял, что это мне не помогает. Единственным другим вариантом было встать пораньше (или даже просто вовремя) и постараться как можно больше насладиться моим утром.
Сначала я начал постепенно просыпаться всего на 15 минут раньше, пока мне не хватило целого часа. Я заполнил это время тем, что мне нравилось, мое единственное требование - мне не разрешалось делать что-либо, даже отдаленно связанное с работой. Я готовил кофе по-французски, готовил себе хороший завтрак и читал новости каждый день. В некоторые дни я добавлял ванну с пеной, а другие я даже давил в короткой тренировке. Это было время для меня, и я собирался наслаждаться этим, если бы он убил меня.
И угадай что? Это не только не убило меня, но и заставило встать с постели. К тому времени, когда мне пришлось начать думать о том, чтобы уйти из дома на работу, у меня уже было прекрасное, расслабляющее утро, в результате чего я почувствовал, что следующие 10-12 часов в офисе я проведу немного легче в желудок.
2.
Когда вы ненавидите свою работу, шансы - это первое, что вы хотите сделать, когда вы не на работе, бегите домой, ползите в любимой паре пота и наливайте себе гигантский бокал вина (или теплого молока, если это ваша вещь), Эта дрянная работа потратила на тебя все силы и жажду жизни, и мысль о том, чтобы провести хотя бы мгновение на публике, не говоря уже о том, чтобы быть социальным, - ужасная мысль. Звучит знакомо?
Ну, это еще один случай того, как сделать противоположное тому, что вы хотите сделать, на самом деле лучше для вас. Когда я был на низком уровне из-за своей паршивой работы, я старался строить с друзьями как можно больше планов или заниматься любимым делом. Когда я не мог планировать работу в течение недели, я строил планы на выходные. Суть в том, что у меня всегда было что-то, чего я мог ожидать, а не что-то, чего можно было бы бояться - идти на работу.
Хотя мне все еще приходилось выполнять свою работу, пока я фактически находился в офисе, зная, что у меня будет вечеринка для участия в вечере в пятницу или обед с другом в среду днем, было достаточно, чтобы я продолжал, и у меня была причина не звонить. болею каждый день недели.
3.
Я не могу сказать этого достаточно - составление списков может изменить вашу жизнь. Хотя я никогда не считал себя человеком типа «А», я не могу отрицать преимущества, особенно если вы сталкиваетесь с работой, вы ненавидите не менее 40 часов в неделю.
Когда я впервые осознал, что ненавижу свою работу, много лет назад я все еще находился в начале своей карьеры и изо всех сил старался утвердиться. Это означало, что, хотя я презирал ходить на работу каждый день, мне все равно нужно было произвести позитивное впечатление.
Именно тогда я начал составлять списки. Действительно длинные, подробные списки. Я помещаю в эти списки все, от отправки электронных писем до обращения к клиенту и получения утреннего (и послеобеденного) кофе. Иногда, если бы у меня был особенно плохой день, я бы даже поставил такие вещи, как «Познакомься с Джейн, чтобы выпить в 6». Если это нужно было сделать в тот день, оно попадало в список, независимо от того, насколько оно казалось бы незначительным. Затем, когда я закончил, я вычеркнул его и перешел к следующему заданию. Когда день закончился, я скопировал все предметы, которые я не закончил, в новый список на следующий день. Затем, когда я пришел в офис на следующее утро, у меня уже был список вещей, которые заставили меня двигаться.
Составление списка - это удивительно простой и эффективный способ работы в сложной рабочей среде. Это не только дает вам определенные параметры того, что будет составлять ваш день, но и дает дополнительное преимущество, делающее вас более продуктивным в процессе.
Хотя я уверен, что просто перевернуться и больше никогда не показывать свое лицо в офисе может показаться жизнеспособным вариантом в некоторые дни, поверьте мне, это не так. Хотя поиск новой работы, вероятно, целесообразен, пока вы ее не найдете, вам придется пережить ту, которая у вас есть. Используйте эти стратегии, и ваш начальник не только никогда не будет подозревать, насколько вы ненавидите свою работу, вы также можете время от времени забывать об этом!
