В какой-то момент во время вашей ежедневной поездки вы, вероятно, испытали все пять стадий горя. И хотя трафик неизбежен, важно помнить, что вы не одиноки в этом.
Ваша утренняя поездка на работу не должна быть бесконечной чередой побегов вашего руля или втискивания себя в вагон метро, наполненный человеческим скотом. Вот несколько способов сделать ваше путешествие не только более комфортным, но и приятным, будь то вождение автомобиля, езда на велосипеде, поездка на автомобиле или поезд.
Веди свой путь к лучшему
Хотите наверстать упущенное во время поездки на работу, не вызывая сбои в 20 автомобилях? Подкасты и аудиокниги делают утреннюю и вечернюю поездку достойной жизни. У Audible есть более 425 000 книг на выбор - вы можете ездить на своей машине каждую секунду до конца жизни, и у вас никогда не кончатся книги для прослушивания.
Ваше судно - это не просто колесница с четырьмя колесами, это еще и виртуальный класс. Всегда хотел выучить другой язык, но никогда не было времени? Существуют тысячи книг, которые помогут вам освоить все виды языков, независимо от того, только начинаете ли вы или хотите пройти курс повышения квалификации по французскому языку, который вы прошли в старшей школе.
Практика самообслуживания в метро
Одна из лучших вещей в поездке на работу - это то, что ты можешь отпустить себя - просто пообещай, что не снимешь обувь.
Конечно, если у вас есть просторная комната, вы можете открыть свой ноутбук и выполнить некоторую работу, наверстывая упущенное по электронной почте, но это также отличное время для того, чтобы избавиться от помех. Усовершенствуйте свой режим ухода за собой, отключив мозг и начав медитировать.
Предназначены для вашего ума и тела, есть фитнес-программы с аудио-гидом для медитации и тренировки. И хотя это может показаться противоречивым, нет лучшего места для управляемой медитации, чем многолюдный пригородный поезд - это идеальное путешествие в голову, чтобы расслабиться после долгого дня.
Carpool и новые знакомства
Что если бы был способ познакомиться с новыми людьми, когда едешь на работу И получаешь доступ к славе, которая является автомобильной полосой? Несомненно, Waze может сделать вашу поездку немного более плавной, краудсорсингом позволяет решить проблемы с пробками в режиме реального времени, но вы также можете использовать их приложение для автобазов, чтобы найти коллег или других пассажиров, с которыми можно было бы поделиться.
Вы не только устраняете заторы с шоссе, но и, скорее всего, получаете возможность работать быстрее, общаясь с попутчиками. Кроме того, снимая с дороги другие автомобили, вы производите меньше углерода и загрязняющих веществ, экономя при этом деньги на бензине и платных дорогах.
С вашими новыми друзьями на rideshare вы можете создать свою собственную версию Cash Cab, в которой победителю не нужно вносить бензин в течение недели. Carpool Karaoke также является отличным вариантом, но вы можете убедиться, что каждый может записать мелодию первым.
Используйте эти ноги
Если вам посчастливилось жить рядом с офисом, бросьте колеса или поезд, чтобы купить кроссовки или дорожный велосипед, даже если это всего несколько раз в неделю. Доказано, что физическая активность полезна для вашего психического здоровья, и начать свой день с небольшого количества свежего воздуха - отличный способ избавиться от стресса, связанного с работой.
Нужна дополнительная мотивация? Существует множество фитнес-программ для начинающих, и мы гарантируем, что это значительно дешевле, чем персональный тренер.
Если вы беспокоитесь о том, чтобы привести себя в порядок, оставьте в офисе дополнительную одежду и обувь, а если у вас нет доступа к корпоративному душу, положите на стол немного дезодоранта и сухого средства для душа.
Скорее всего, вы потратите больше года своей жизни на работу и с работы, но это не должно быть потрачено впустую. Откройте аудиокнигу, найдите немного дзен и обретите внутреннее спокойствие в окружении ваших попутчиков.
В конце концов, это ваше время.
