«Wellness» - один из тех терминов, которые вы часто слышали. Это упомянуто как минимум 17 раз на вашей коробке с батончиками из гранолы, оно наклеено на обложки журналов и даже попало в руководство для ваших сотрудников.
Но помимо того, что это маркетинговый термин - или что-то, что актуально только для двух недель, следующих сразу после 1 января, - есть реальная ценность для того, чтобы подумать о здоровье на работе. В конце концов, вы проводите огромный процент своей жизни в условиях, связанных с работой; игнорировать самые основные элементы вашего физического и психического здоровья 40+ часов в неделю просто не вариант.
Внимание к хорошему самочувствию в ежедневном и мелком масштабе может привести к крупным долгосрочным вознаграждениям - и эти вознаграждения растянуты дальше, чем вы думаете.
Wellness + Work = Win-Win
Есть много причин, по которым хорошее самочувствие должно быть частью любой долгосрочной карьеры: во-первых, вы лучше способны преуспевать, когда чувствуете себя на все 100%. Также было показано, что внимание к здоровью на рабочем месте снижает уровень стресса (что, скажем прямо, делает всех от вашего босса до вашего значимого друга счастливым отдыхающим).
Оздоровление, объясняет Кэтрин Лануэтт, старший специалист по оздоровительным программам в Caesars Entertainment, - это больше, чем просто посещать тренажерный зал несколько раз в неделю. Скорее, это общее состояние благополучия, включая то, как вы реагируете на окружающую среду и как это влияет на качество вашей жизни. Это включает в себя все: от втирания здорового питания и фитнеса в повседневную жизнь до мероприятий, направленных на улучшение самочувствия, таких как участие сообщества, психическое здоровье и общий баланс.
Наш офис
Wellness и тимбилдинг
«Оздоровление всегда было частью моей жизни, - говорит Кэтрин. - Я бегала по всей средней школе, в средней школе, а некоторые в колледже. За последние 15 лет я действительно занималась бегом в стиле сообщества. Я всегда был моей доской, и она научила меня многим ценным урокам работы с командой, поощрения других и других важных аспектов сообщества ».
Верная этому утверждению, Кэтрин подчеркивает, что оздоровление на рабочем месте - это действительно командная работа. В конечном итоге, как участие сотрудников, так и партнерские программы являются ключевыми составляющими успеха успешных кампаний.
Кэтрин передает пример реального воздействия одной из таких кампаний: прошлой осенью - программа, которая объединила два культурных принципа компании: здоровье и благотворительность. В этой программе одно свойство Caesars поставило перед собой цель - пройти вместе (символически) расстояние до Северного полюса и обратно - всего около 5500 миль. Основная цель этой инициативы состояла в том, чтобы способствовать оздоровлению с помощью прогулок, а благотворительные средства, собранные для этого мероприятия, были пожертвованы «Игрушкам для малышей». Когда все было сказано и сделано, более 300 человек приняли участие в программе, и они в десять раз стерли первоначальную цель, преодолев почти 55 000 миль.
Кампания, говорит Кэтрин, «вызвала отклик» у сотрудников. Это яркий пример того, как компании могут сочетать различные элементы благополучия - личную пригодность, постановку целей и более широкий спектр общественного здравоохранения - для повышения морального духа и поддержки добровольчества.
Из-за ее работы Кэтрин была вдохновлена участвовать в ее собственных благотворительных усилиях. Через Team in Training она участвовала в благотворительных мероприятиях, таких как «Человек года» и «Женский марафон» Nike. Эти события, по ее словам, помогают ей оставаться разносторонней и привнести новую перспективу в ее роль, и она часто участвует в них вместе с коллегами на ее стороне.
Хотя оздоровительные поездки могут быть довольно сложными, их легче достичь при поддержке коллег, друзей и организации, которая вас поддержит. Она делится одной из своих любимых цитат: когда «я» заменяется на «мы», даже болезнь становится здоровьем.
Это здоровое отношение, если вы спросите нас.
