Иметь уверенность не всегда легко, особенно когда вероятность неудачи ужасна. К счастью, это наука, как и любое другое чувство, и мы разберем ее для вас.
Что это?
Объедините веру в то, что вы ценный и способный (иначе известный как позитивная самооценка), оптимизм и смелость, чтобы принять вызов, и бум, у вас есть уверенность.
Откуда это взялось?
Фактически, несколько вещей: ваши гены, социальное давление вашего окружения и вещи, которые вы контролируете. Наиболее важным фактором является выбор, который вы можете сделать, потому что ваша собственная воля может изменить вашу способность быть уверенным.
Как вы повышаете свою уверенность?
На этот вопрос вам нужно будет снять видео, но мы дадим вам несколько советов:
- Начните трудное задание, представив свой успех.
- Имейте мышление роста о том, как вы можете улучшить.
- Не бойся неудачи.
