Уважаемый завистник:
Ах, зависть: этот маленький зеленый монстр, который часто причиняет столько боли. Он может поднять свою уродливую голову друзьям, коллегам, знаменитостям, боссам, членам семьи и совершенно незнакомым людям (без определенного порядка). Это может привести к смелости, ясности видения, эмоциональному спокойствию, состраданию, настойчивости, интеллекту, сообразительности или успеху.
Позвольте мне привести личный пример. Как писатель, моя самая сильная зависть возникает, когда я нахожусь в середине книги, и я внезапно оказываюсь настолько глубоко взволнованным или глубоко удивленным словами на странице, что я должен остановиться и перевести дух, чтобы созерцать (и завидовать ) авторское мастерство. Вот несколько случайных примеров, которые остановили меня таким образом: Комната Эммы Донохью; Пробуждение Шира Найман в темноте ; Духи Патрика Сускинда; Middlesex Джеффри Евгенида; и книга личных очерков Синтии Каплан « Почему я такой» .
Теперь я хочу, чтобы вы заметили, что из книг, которые взбудоражили моего зеленого монстра, некоторые являются бестселлерами, некоторые продавались всего несколько тысяч экземпляров; некоторые были недавно опубликованы, несколько лет назад; некоторые были оценены критиками, некоторые не так сильно. Правда заключается в том, что, хотя я могу иногда завидовать чьему-то «успеху», я сильнее всего завидую тому, что я больше всего ценю, определенным качествам характера и тому, к чему я стремлюсь как писатель.
Итак, во-первых, я хочу, чтобы вы ясно поняли, чему вы завидуете. Это успех твоего друга? То, что она была выбрана для продвижения по службе, а вы нет? Что ей повезло, а ты нет? Шестизначная зарплата? Или ваша зависть проистекает из вашего страха, что она более опытна в своей работе, чем вы?
Я задаю вам эти вопросы, потому что я думаю, что это поможет вам отделить то, что в основном находится вне вашего контроля, и сконцентрироваться на том, что находится в основном под вашим контролем. Жизнь определенно несправедлива, и успех вашего друга вполне может быть связан с удачей, которая, к сожалению, находится вне вашего контроля.
Что находится под вашим контролем и на чем вы можете сконцентрироваться, так это то, как вы можете быть лучшим на своей работе. Определите вещи, которые помогут вам продвинуться в работе, и используйте эти навыки. Отделите то, что происходит с продвижением вашего друга, от реалий вашей позиции и вероятности продвижения вверх. Если вы действительно чувствуете, что продвижение по службе является обязательным, обратитесь к своему менеджеру.
Еще одно стоящее соображение - действительно ли вы наслаждаетесь и стимулируетесь ли вы своим текущим положением. Если вам скучно или вы смотрите на поле вашего друга (или другого), которое кажется более интересным или предоставляет больше возможностей для продвижения, сделайте несколько шагов в этом направлении. Может быть, ее смена работы станет катализатором для вас, чтобы внести некоторые изменения для себя. Вам не обязательно ждать, пока руководство начнет подниматься по лестнице; Возможно, вам пора заняться новой отраслью или новой компанией, которая предоставит вам возможности, которые вы ищете.
Затем вы называете эту женщину «хорошим другом», но мне интересно, если она настоящий друг. Она с кем-то, с кем ты можешь поговорить, или твои отношения сосредоточены вокруг чата о кулере с водой? Вы беспокоитесь о том, что она бросит свою новую должность в иерархии, потому что она уже имеет? Если так, то я перестану думать о ней как о своем «хорошем друге» и попытаюсь изящно отступить, продолжая разговор о поверхностном кулере с водой.
Однако мои стандарты «хорошей дружбы» немного отличаются. Я болею за своих друзей для достижения их целей, я приветствую их достижения и ожидаю, что они сделают то же самое для меня. Качественная дружба основана на том, могу ли я разговаривать и доверять своим друзьям, и могут ли они разговаривать со мной и доверять мне. Я чувствую, что друзья - настоящие друзья, потому что они разделяют честные чувства друг с другом и могут позволить себе быть или казаться уязвимыми.
Если бы это был я, и я думал, что она была моим хорошим другом, я бы нашел время, когда мы с ней не были на работе, и поделился бы некоторыми своими чувствами, связанными с ее продвижением по службе. Я мог бы случайно сказать, что тоже надеялся на повышение, или даже признаться, насколько я завистлив! Я мог бы спросить ее, как или почему она думает, что она получила повышение, и, возможно, даже спросить ее о некоторых предложениях. А потом я очень внимательно следил за тем, как она справится с ситуацией. Это сложное время для вашей дружбы. Если она действительно ваш друг, она предложит свою поддержку и с любовью выслушает ваши разочарования. Если бы такой откровенный разговор не прошел гладко, я бы серьезно подумал о том, насколько близка ее подруга.
Я желаю вам удачи в вашей карьере и вашей дружбе, и я рад, что вы написали и спросили.
Fran
От фран
Как успокоиться и быть ясным
