Skip to main content

Что делать, когда твоя работа токсична - муза

Как избавиться от чувства долга? Простая и эффективная практика для тех, кто всегда должен 16+ (Апрель 2025)

Как избавиться от чувства долга? Простая и эффективная практика для тех, кто всегда должен 16+ (Апрель 2025)
Anonim

Вы, вероятно, планировали этот момент с 16 лет, планируя жизнь своей мечты в своей спальне в старшей школе. Наконец, вы создаете свою собственную карьеру на своих условиях! Вы, вероятно, вообразили высокие: похвала за хорошо выполненную работу от поддерживающего босса, основные задания, совместные сотрудники и возможности для приключений!

Но как насчет лоу-лоу? Я регулярно слышу от молодых женщин, что они застряли в токсичной среде: боссы-хищники, саботирующие коллеги, узаконенный сексизм, разрушающая жизнь нагрузка и небезопасные условия труда. Итак, что вы делаете, когда эта работа была вашей мечтой с подросткового возраста? Как вы защищаете себя, когда эта должность или эта компания являются важным первым шагом к вашей версии The Big Life?

Я много думаю об Эрин Эндрюс. Она была честной, уязвимой и смелой в своем судебном процессе против преследователя, который снял видео с глазков ее, когда она была на задании для ESPN и отеля, который позволил этому случиться. У нее было крайне опасное, токсичное рабочее место. Но я еще больше впечатлен тем, как она построила свою карьеру и создала личную жизнь в результате публичных унижений и нарушений. Это феноменальное проявление силы. История выскользнула из заголовков. Но эта статья о невообразимой длине, которую должны были взять другие спортивные журналистки, чтобы защитить свою безопасность на работе, осталась со мной. Они делают свою работу, несмотря на очевидные угрозы, потому что им это нравится, и это важно для них.

Эрин очень ярко освещала некоторые темные уголки своего мира, чтобы другим женщинам не пришлось сталкиваться с такой же деградацией. И если вы окажетесь в своей собственной адской версии адской работы, эти советы помогут вам защитить себя и помогут вам двигаться к этой Большой Жизни. (Примечание: это не юридический совет, и если вы находитесь в физической опасности, обратитесь в полицию.) Но если вам нужно защитить свое сердце и душу от токсичной ситуации в настоящий момент, этот совет составлен из The Badass Babes - сестричество молодых женщин, которые вместе переживают борьбу и хотят помочь вам добиться успеха - для вас.

1. Держите бумажный след

После года пятилетнего возраста в качестве координатора на кинофестивале Дженнифер была назначена на руководящую должность. Она знала, что это была удивительная возможность добавить управленческий опыт в ее резюме. Но быстро она увидела некоторую финансовую отрывочность, которая сделала ее очень неудобной. «Я отказался подписывать определенные финансовые документы. Я сделал все возможное, чтобы очистить вещи и сохранить свое имя ясно. Но я также сохранил электронную почту и переписку, чтобы освободить себя от обвинений в дальнейшем ».

Она знала, что ей нужно уйти, и как только она смогла найти другую работу, она уведомила ее за две недели. Она говорит: «Окончательный ответ состоял в том, чтобы взять опыт, который мне был необходим, бороться с тем, что я мог разумно справиться, и затем выйти ».

2. Попросить изменить отделы

После года неоплачиваемых концертов в небольших стартапах, Хейли наконец-то устроилась на работу в престижную косметическую компанию. Но окружающая среда не была благоприятным местом для роста, которое ей обещали в ее интервью. Она оказалась замерзшей на важных собраниях и подверглась критике со стороны коллег перед ее боссом. «Шокирующая вещь заключается в том, что пожилые женщины не поддерживают молодых женщин, начинающих свою карьеру - они кажутся угрожаемыми», - говорит Хейли.

Но вместо того, чтобы прыгнуть с корабля, она разработала план по лоббированию своих боссов в серии встреч и записок, чтобы создать для нее особую роль в другом отделе. Она получила новый концерт, но все же она испортилась в компании. «Когда я сделаю следующий шаг, я с гордостью скажу, что сделал все, что мог, чтобы работа для меня и для них, - говорит Хейли. «Мое здравомыслие сейчас важнее для меня, чем когда я просто хотел громкое имя в своем резюме».

3. Запланируйте оплату вперед

Кира * была взволнована, чтобы получить работу по связям с общественностью сразу после выпуска, но в течение первого месяца вся команда ушла (красный флаг!), И она оказалась с нулевым руководством. Еще хуже, ее новый босс кричал на нее на каждом шагу. «Я был таким, таким несчастным там, каждый день я знал, что случится что-то травмирующее», - объясняет Киера.

В конце концов работа была недолгой - Кира ушла. Но она ушла с важным наследием концерта: «Я узнала, как не обращаться с моими коллегами, но я все еще испытываю дрожь каждый раз, когда прохожу офисное здание».

В конечном счете, как только вы поймете, что находитесь в сложной ситуации, вы должны начать разрабатывать план по поиску работы и компанию, которая будет относиться к вам с уважением, которого вы заслуживаете. Мечта все еще твоя, но путь к ней не должен быть таким коварным.