С бесконечными списками дел и растущими задачами, вы можете обнаружить, что ваша работа вторгается в вашу жизнь больше, чем вы хотели бы. В то время как легко работать дольше, просто чтобы все сделать, это определенно трудно делать изо дня в день, и это может сделать вас менее продуктивными в часы работы.
Вдохновленный недавним движением Франции, направленным на то, чтобы поощрять сотрудников прекращать работу после 18:00, мы также стремимся помочь вам оставить работу на работе. Оказывается, отсоединение от работы (или телефона) не так сложно, если учесть эти советы.
-
Если вы обнаружите, что постоянно работаете, вот причина, почему отключение от всего этого важнее, чем вы думаете. (Харрисон Барнс)
-
Если вы хотите, чтобы ваши выходные были свободными, вот как рассказать об этом вашим менеджерам (в хорошем смысле). (Lifehacker)
-
То, как вы думаете об отключении от работы, может иметь решающее значение для того, чтобы это произошло на самом деле. (Средняя)
-
Это несколько быстрых вещей, которые вы можете изменить сегодня, чтобы не стать трудоголиком. (Ухищрение)
-
Остановка работы и возвращение домой ночью не должны быть слишком сложными, и вот как вы можете это сделать. (Lifehacker)
-
То, что вы делаете в конце дня, может иметь большое значение. (Экипаж)
-
Попробуйте некоторые из этих 14 вещей, чтобы сделать до конца дня, которые помогут вам отключить. (Forbes)
-
Небольшие вещи, такие как использование поездок на работу, чтобы расслабиться, могут легко изменить ваш распорядок дня. (Квартира Терапия)
-
Почему «всегда включенный» менталитет не приносит пользы ни вам, ни вашей компании, поэтому независимо от того, как вы это делаете, пришло время для перемен. (Inc.)
Не можете получить достаточно о том, как отключить? Прочитайте наши статьи ниже, чтобы получить больше вдохновения.
-
37 советов для лучшего баланса между работой и личной жизнью
-
Как мне найти работу с меньшим стрессом?
-
13 способов хронически подключенного к разъединению
