Спросите эксперта

Интервальное голодание не только помогает вам похудеть, но и имеет дополнительное преимущество, помогая вашему организму бороться с инфекциями, вирусами и многим другим. Вот что говорит эксперт

Рассматриваете ли вы переход на растительную диету или только недавно приняли решение стать веганом, легко почувствовать себя немного потерянным или

1. Натали Портман Переход на веганство — это не только проблема окружающей среды, здоровья или прав животных.

Переход на растительную пищу вместе с лучшим другом увеличивает ваши шансы придерживаться диеты. Вот как уговорить друга придерживаться этих целей, основанных на растениях.

Это то время года, когда мотивация начинает упираться в стену, упражнения — это последнее, чем вы хотите заниматься, а сон стал самым важным занятием.

Эти 5 советов помогут вам успешно придерживаться растительной диеты

Сливочная и мечтательная лапша альфредо из сладкого картофеля. Этот рецепт занимает менее 30 минут и 10 ингредиентов. Это быстрый и простой рецепт ужина в будний день. Это здорово, веганский и без глютена. А этот соус альфредо просто ОЧЕНЬ СЛИВОЧНЫЙ!

Эти тако чистые и красочные. Сделано из нута и киноа с большим количеством свежих овощей, завернуто в кукурузную лепешку или кукурузное тако с твердой оболочкой.

Эти овощные спринг-роллы темпе свежие и вкусные! Сделано из маринованного темпе в соусе мисо тамари и миндального масла, обжарено на сковороде, а затем свернуто в рулетики из рисовой бумаги со свежими зелеными овощами.

Веганская пицца очень вкусная! Но есть несколько приемов, благодаря которым, когда вы правильно разберетесь с этими деталями, вы забудете о том, что в нем нет сыра.

Ингредиенты этого легкого веганского рецепта просты, но так хороши! А в сочетании с моим идеально приправленным сливочным бульоном мисо вы ищете комфорт в миске.

Этот шоколадный чизкейк с арахисовым маслом имеет шоколадный и декадентский вкус. С кремовой и гладкой начинкой и толстой хрустящей корочкой из какао. Веган или нет, вас ждет угощение!

Эти булочки с корицей заплетены в косички, чтобы получилась красивая выпечка. Также известен как мини-эстонские крендельки. Они легкие и пушистые, сладкие и с корицей. Наслаждайтесь каждым теплым кусочком

Эти батончики с яблочной крошкой состоят из крошки сладкого овса и грецкого ореха в качестве основы и начинки. Между ними толстый слой яблочного масла и тонко нарезанные & приправленных яблока. Запекать в духовке до липкости и пузырей

ЛУЧШЕЕ овсяное печенье с шоколадной крошкой. Они жевательные и сладкие, с большими кусочками шоколада. Изготовлены всего из 10 ингредиентов, они полезны для здоровья, веганские и не содержат глютена.

Поздоровайтесь с этим милым чизкейком с ревеневой решеткой в ​​розовом! Это обязательно вызовет у вас «ооооооооооооооооооооооооооооооооооо». Рецепт хоть и требует времени, но

Рики Джервейс рвет на людей, которые не воспринимают коронавирус всерьез, от загорающих до тех, кто хочет вернуться к работе. Он очень вложился в тему

Дэн Бейтнер, автор бестселлера «Голубые зоны», рассказывает о пяти лучших продуктах, которые нужно есть, если вы хотите жить дольше.

Не знаете, как перейти на растительную диету? Вот пять простых советов, как начать питаться здоровее, от диетолога Джулианны Хевер.

Ветеран войны и мама Дезире Мора обнаружила, что ее усталость была вызвана легкой анемией, что вдохновило ее перейти на цельнопищевую растительную диету. Вот что поесть

Автор и бывший заядлый мясоед Райдель Эрнандес делится своими главными советами, которые помогут вам отказаться от мяса

У каждого бывают дни, когда он соблюдает диету, которую сам же и описывает. Для растительного актера Кристиана Мэдсена, когда он ошибается, он говорит себе, что все в порядке, и идет дальше.

Элизабет Альфано встречается с психиатром доктором Ашоком Нагеллой, чтобы узнать, как растительная диета может улучшить настроение и предотвратить слабоумие

Вот что вы будете есть и пить в сфере растительной пищи в 2021 году и далее. 10 главных тенденций растительной пищи для перспективных продуктов

Действительно ли альтернативы растительному мясу, такие как Beyond Meat или Impossible Burgers, лучше для вас? Кардиолог доктор Ким Уильямс объясняет

Как молочные продукты, такие как сыр и молоко, влияют на вашу кожу? Мы поговорили с экспертами, чтобы выяснить связь, и она во многом связана с гормонами.

Смените свой любимый Цезарь на этот рецепт веганского салата Цезарь из капусты с темпе и гренками из нута. Вот что вам понадобится

Исследователи из Университета Данди разработали альтернативу испытаниям на животных с использованием системы культивирования кожи человека, которая точно имитирует неповрежденную живую кожу.

Ведущий ритейлер модной одежды Nordstrom объявил, что к концу 2021 года компания прекратит продавать товары, изготовленные из меха животных или шкур экзотических животных.

PETA Asia разоблачила два бренда кокосовых продуктов, использующих самые популярные кокосы в Таиланде