Спросите эксперта

Ищете рецепты ко Дню Святого Патрика на растительной основе? Вот полностью веганское меню, включающее ирландское рагу из говядины, ирландский содовый хлеб и многое другое.

Этот рецепт шоколада из трех ингредиентов очень прост в приготовлении и может быть полностью изменен менее чем за 10 минут.

Наслаждайтесь чечевичным хлебом на ужин на растительной диете The Beet’s и почувствуйте прилив энергии и удовлетворение. Этот рецепт богат растительным белком, клетчаткой и железом.

Мы попросили диетологов на растительной основе поделиться своими лучшими советами, как вернуться на борт веганской подножки после окончания карантина.

У Рика Хэнсона, доктора философии, есть новая книга «Нейродхарма», которая, как он надеется, поможет вам лучше контролировать свое питание и свои эмоции.

Почему вы переедаете во время карантина, как это влияет на вашу диету и как это остановить

Оставаться в здравом уме сейчас непросто. Между заботой о наших близких и о себе, в сочетании с тем, что наши повседневные дела полностью перевернуты с ног на голову, и новостями

Многие диетологи видят, как их клиенты снова и снова совершают одни и те же ошибки, начиная пересмотр образа жизни. Будь то слишком большое количество обработанных пищевых продуктов или недостаток жизненно важных питательных веществ, важно избегать некоторых распространенных ошибок растительного происхождения. Ниже ведущие диетологи рассказывают о наиболее часто встречающихся ошибках и о том, как их исправить. Считайте это своей дорожной картой для перехода на растительную основу, охватывая все ваши базы.

Поскольку мы все засиделись дома в свете пандемии коронавируса, черпайте вдохновение и кулинарное удовольствие от этих невероятных растительных каналов на YouTube. Некоторые имена нарицательны, другие малоизвестны, и все доставляют чертовски урчащий живот.

По мере того, как электронные письма заполняют ваш почтовый ящик от Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson и ваших любимых студий тренировок и местных спортивных залов сообщаем вам, что

Ограниченное по времени питание уже давно используется для снижения веса, но новое исследование Института Солка показало, что оно помогает регулировать уровень глюкозы и улучшает иммунный ответ.

Все хотят знать, как бороться с коронавирусом. И хотя в настоящее время нет лекарства, иммуностимуляторы могут помочь снизить риск заражения.

Почему мы его любим: Приближается весна, и мы с нетерпением ждем теплой погоды и здоровой пищи. Попрощайтесь с комфортной едой и начните менять свои привычки

Готовы узнать, как приготовить веганские шашлычки из тофу на гриле? Намажьте соусом и разожгите гриль для этого богатого белком рецепта.

Рецепт: веганские золотистые булочки с куркумой и фиником с корицей Разработчик рецепта: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 20

Вы ищете простой рецепт ужина, который насытит вас и полон овощей? Не смотрите дальше, этот рецепт на растительной основе наполнен ароматом и приготовлен

Ищете способ почувствовать себя здоровее и вернуться в строй после выходных? Освежающий зеленый детокс-смузи оказывает естественное воздействие на ваше тело, улучшая

Что мы будем готовить на этих выходных: веганская кростата с клубникой и миндалем ОТ: @natalie.naturally  ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ЭТО: Этот вкусный десерт можно приготовить в любое время.

Что мы будем готовить на этих выходных: веганский пирог в горшочке ОТ: @myveganminimalist ПОЧЕМУ МЫ ЭТО ЛЮБИМ: Это слоеное тесто намного легче обычного пирога в горшочке и

Добавление соков в свой рацион может помочь вам похудеть, как показывают исследования, а также помочь повысить иммунитет, энергию и концентрацию. Мы попробовали, и вот что получилось

Хотите попробовать растительную пищу, но не уверены, подойдет ли она вам? Начните с трех дней. Очистка вашего рациона сделает ваш кишечный микробиом более здоровым

Мэтью Кенни, шеф-повар, создавший бренд образа жизни на растительной основе, открывает SESTINA в Ист-Виллидж, чтобы предложить свежие веганские продукты и наборы для домашнего питания.

Одно можно сказать наверняка: неизвестно, как будет выглядеть новая нормальная жизнь во время вспышки коронавируса. Рестораны — одна из многих отраслей,

Меган Маркл только что инвестировала в компанию по производству овсяного латте Clevr Blends, которая руководствуется миссией, как и сама герцогиня Сассекская.

Эти веганские рецепты пирожных с миндальным маслом и тыквой представляют собой идеальное сочетание вкусов шоколада и тыквы. Это идеальное угощение в этом сезоне!

Этот декадентский, богатый, веганский сырный рецепт макарон с сыром не содержит молочных продуктов, а на самом деле использует овощи и цельные продукты для достижения сливочного вкуса!

Диагноз рака молочной железы может перевернуть ваш мир с ног на голову. Шеф-повар Кристен Тибо перешла на растительную диету, которая помогла ей восстановить контроль над своим здоровьем.

Я вегетарианка с 14 лет, но мой муж и дети — сплошные хищники. Как вы можете себе представить, время обеда в нашем доме — настоящая загадка: я готовлю миски Будды, а они хотят бифштекс. Делаю спагетти с фрикадельками без мяса, а они спрашивают: «Где говядина?».

Мой муж Адам настоящий хищник. Когда мы впервые встретились, его мама и папа владели небольшой сетью мексиканских мясных рынков в Южной Калифорнии.

43-летняя Холли Вайскопф стала вегетарианкой 30 лет назад, отказавшись от мяса во время Великого поста. но она по-прежнему ела много макарон, жареной пищи и выпечки. Затем в