Спросите эксперта

Если вы любите новые весенние рецепты, попробуйте этот вкусный рецепт с лимоном, базиликом и артишоком. Ключ? Используйте качественные ингредиенты, такие как оливковое масло & свежие травы для аромата

Любите печенье с ореховым маслом? Сделайте их более здоровыми и веганскими с помощью этого простого рецепта менее чем за 25 минут.

Это сезон осенней выпечки, такой как это теплое овсяное печенье с яблочным маслом. Они веганские, без глютена и без добавления сахара, более здоровое лакомство!

Если вы любите шоколадные чашки с арахисовым маслом (а кто нет?!), это печенье идеальное лакомство для вас. Over-the-top декадентское, это печенье отличается

Исследователи из Гарварда обнаружили, что употребление тофу хотя бы раз в неделю может снизить риск сердечных заболеваний на 18%, особенно у женщин. Употребление тофу раз в месяц тоже помогает

Во всех последних новостях о здоровье мы как будто забыли о вещах, которые раньше не давали нам спать по ночам: рак груди и другие медленные и тихие бедствия, которые

Не знаете, какое веганское кесо лучше? Здесь мы рассмотрим все лучшие веганские соусы из кесо, включая кесо из кешью, картофельное кесо и многое другое.

Сегодня Марди Гра, так что отметьте праздник этим вкусным веганским рецептом запеченного бенье

Ищете идеальный рецепт ко Дню святой Пэтти? Приготовьте этот веганский коктейль из трилистника в качестве праздничного десертного напитка.

Мы спросили Мэтью Кенни о его любимом растительном рецепте на День Благодарения, и он прислал нам этот простой рецепт жареной тыквы, чтобы подать ее в качестве гарнира.

Приготовьте фрикадельки без мяса по нетрадиционному рецепту Беттины в этот День Благодарения и подавайте их в качестве основного блюда.

Жареный молодой пастернак с шерри-кленовой глазурью и лисичками имеют сладкую глазурь и являются лучшим растительным гарниром на День Благодарения.

Добавьте разнообразия к своему застолью с этим рецептом мексиканского шоколадного десерта тамалес. Этот удивительный десерт точно запомнится на всю жизнь

Новый опрос показывает, что 60% американцев хотят чувствовать себя здоровее, а 51% хотят похудеть в 2021 году. Они открыты для новых тренировок и диет, в том числе растительных.

Новое исследование сравнивает растительную диету с низким содержанием жиров и кето для похудения и обнаружило, что растительная диета более эффективна для похудения и удержания веса.

Средиземноморская диета часто провозглашается лучшей диетой для здоровья, но новое исследование показывает что если вы хотите изменить шкалу, лучше всего перейти на растительную пищу

Исследование, проведенное кардиологом, показало, что кето-диета с высоким содержанием аминального жира способствует развитию сердечных заболеваний. Люди, сидящие на диете, которые худеют на кето-диете, обычно снова набирают вес.

Индийская актриса Мишти Мукерджи умерла от почечной недостаточности в возрасте 27 лет из-за осложнений, связанных с ее кето-диетой, согласно ее заявлению.

В зимние месяцы легко получить обезвоживание, но эксперты предупреждают, что это может привести к упадку сил и поставить под угрозу ваш иммунитет. Вот сколько пить

Новое исследование показало, что если вы добавите этот единственный полезный продукт в еду, это поможет снизить уровень сахара в крови, согласно этому RD, который рекомендует попробовать его.

Добавьте эти растительные продукты с низким гликемическим индексом в свою тарелку, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и способствовать здоровой потере веса.

Кэтрин МакКорд — шеф-повар, телеведущая, мать троих детей и гуру здорового образа жизни, чья новая книга Smoothie Project, разработана, чтобы сделать это проще, чем

Просыпайтесь и приготовьте этот легкий омлет из нута чтобы насытиться растительным белком. Этот вариант здорового завтрака легко приготовить, и он полон суперпродуктов.

Приготовьте это карри из овощей и нута, когда погода начнет остывать, для комфортного веганского обеда или ужина, богатого питательными веществами.

Неважно, любите ли вы красную или зеленую энчиладас, вам понравится этот веганский рецепт, приготовленный из джекфрута и кесо фрески, который стоит менее 1 доллара США и может накормить всю семью.

Лучший способ отпраздновать смену времен года – это побаловать себя здоровой осенней едой, такой как мюсли со специями из сладкого картофеля.

Рецепт дня вдохновлен летней погодой осенью, когда хочется освежиться охлажденным лакомством, но остаться праздничным: черно-белый приятный крем с ореховой крошкой

Если вы любите осенние десерты, такие как чипсы с яблочным пирогом и что-нибудь со вкусом тыквы, вам понравятся эти кексы со специями из тыквы и глазурью из сливочного сыра.

Приготовьте этот веганский тыквенный ризотто со сливками для легкого и доступного обеда или ужина.

Приготовьте эти сезонные тыквенные оладьи с домашним кленовым маслом и сиропом для сладкого завтрака.