Спросите эксперта

Приготовьте яблочную крошку, приправленную чаем, и получите веганский праздничный десерт без молочных продуктов, который будет праздничным, простым и вкусным.

Новое исследование показало, что семья из четырех человек может сэкономить 1200 долларов в год, делая более экологичный выбор продуктов в супермаркете.

Эти питательные бобовые бургеры из цельных продуктов станут хитом на любом барбекю. Эти котлеты со сливочно-сырным соусом из кешью получаются вкусными и питательными.

Какую пользу для здоровья приносит утренняя чашка кофе? Недавние исследования показывают связь между потреблением кофе и более низким уровнем заболеваемости раком простаты.

После пандемии все больше американцев стали перекусывать, и продажи снэков выросли. Согласно исследованию, диетолог исследует самый здоровый способ перекусить

Готовить сок полезнее, чем смешивать смузи для похудения? Наука поддерживает клетчатку, которая является лучшим выбором, если вы хотите похудеть.

Диетолог анализирует недавнее исследование, согласно которому определенная комбинация цельных продуктов и физических упражнений может улучшить настроение.

Что такое полезные жиры и сколько их нужно есть? Меньше, чем вы думаете. Зарегистрированный диетолог ответит на все ваши вопросы

Когда тяга к соли является простым пристрастием, а когда это может быть признаком того, что происходит что-то еще? Шесть причин, по которым вы жаждете соли, позволяют вам решить

Польза чая давно известна, но появляются новые исследования, которые показывают, что чай улун обладает жиросжигающими свойствами, которые выходят за рамки простого кофеина.

Белый чай содержит больше всего антиоксидантов из всех основных видов чая. Вот 5 основных преимуществ белого чая и почему вы должны пить его регулярно.

Новое исследование показывает, что ежедневное употребление 4 или более чашек зеленого чая вместе с двумя чашками кофе снижает риск смерти среди диабетиков на 63 процента.

Преимущества диеты с высоким содержанием белка являются ключом к наращиванию мышечной массы, верно? На самом деле это связано с сердечными заболеваниями, раком и ранним старением. Меньше белка полезнее

Хотите знать, что может понадобиться вашему телу? Читайте дальше, чтобы узнать мнение диетологов о том, какие витамины и добавки следует добавить в свой рацион как можно скорее. И как всегда: прежде чем добавить новый витамин или пищевую добавку в свой рацион, поговорите со своим врачом или диетологом.

Эти препараты для повышения иммунитета необходимо выпить прямо сейчас, чтобы ускорить обмен веществ и укрепить иммунную систему. Зеленый ниндзя — это сладкий, но горький шот, насыщенный витамином С. Шот также содержит матча, который является невероятным источником энергии и способствует естественной потере веса за счет уменьшения воспаления и повышения уровня холецистокинина — гормона, который заставляет вас чувствовать себя сытым.

Зарегистрированный диетолог отвечает на вопрос, я полностью отказался от своего здорового питания и ел все неправильные продукты в течение нескольких дней. Как я могу вернуться на правильный путь?

Вот 7 питательных веществ, которые мужчины должны получать во время растительной или веганской диеты.

В: Как я могу привлечь своих близких к моей растительной еде? Тяжело, когда все вокруг сомневаются в моем выборе еды. О: В идеальном мире

В: Какие есть здоровые замены для тех случаев, когда мне действительно не хватает продуктов животного происхождения на растительную диету? A: Если вы новичок в растительной еде, шансы

Приготовьте этот веганский куриный соус из буйволиного мяса менее чем за 1 доллар за порцию к воскресному Суперкубку

Связь между употреблением мяса и сердечными заболеваниями может заключаться в том, что мы потребляем слишком много аминокислот. Получение белка из растений полезнее

Для тех, кто хочет быть максимально здоровым в течение следующих двух недель, правильное питание — это путь. Этот план прост: есть цельно, натурально, минимально.

Мы все сидим на корточках, остаемся в безопасности и стараемся питаться здоровой пищей, чтобы наши тела и иммунная система были сильными. Это идеальное время для запуска вашего

Все хотят знать, как избавиться от жира на животе или какие продукты есть, чтобы помочь уменьшить размер талии. Теперь новое исследование обнаружило, что употребление хороших углеводов может помочь нам

Врач-диабетолог объясняет, как высокий уровень сахара в крови влияет на воспаление и ухудшает симптомы COVID-19. Он рекомендует оставаться здоровым с помощью низкоуглеводной диеты.

Моринга, растение, произрастающее в Индии и Непале, может похвастаться множеством преимуществ для здоровья, в том числе многообещающими научными данными, доказывающими, что оно может помочь снизить уровень сахара в крови.

Дефицит авокадо не за горами, поскольку США прекращают импорт из Мексики. Вот что происходит, а также простые альтернативы фруктам

Приготовьте эти вкусные веганские тако из сладкого картофеля со сливочным соусом из авокадо и кинзы и лайма. Это лучший рецепт тако? Мы позволим вам решить. (Но также: да!)

Лето в самом разгаре, и вы захотите наслаждаться этим рецептом почти каждый день, когда солнечно и жарко. Этот полезный летний салат со свежим манго и семенами граната легко приготовить, он не содержит глютена, масла и на 100% вкусный.

В новом отчете прогнозируется, что к 2060 году сектор альтернативных белков может составить 64 процента мирового рынка белков.